心の具合が悪くなったら

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鬱病って聞くとどんなイメージですか？ | ラヴヴァン https://cheer.village-v.co.jp/other/137366

「具合が悪くなったら精神科の病院に行くの大事」、「先生との相性大事」というのは、たしかにそうだと思う。

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私も、２年くらい前に仕事のストレスで寝れなくなって、心療内科で薬を処方してもらって、その後会社の上司が変わってだいぶ落ち着いた（薬は今も処方してもらってる）。

勤め人の人は、心の具合が悪くなったら、「勤め先の人事の責任者の人」に直接話すの大事よ。なぜならその人が、社員の健康とか退職とかについて一番責任を負う人だから。

自分の部署の上司とか、人事部署の社員（言い方悪いけど「下っ端」）には当たり外れがあるから、いきなりキーパーソンに話を持っていった方が良い。そうじゃないと、具合が悪くなってから、会社が「知らなかった」とか言いかねないからね。

で、「勤め先の人事の責任者の人」が信頼できない人だったら、もうその会社はあきらめた方がいいよ。そうしたら、会社の外部の、住んでいる自治体とか、とにかく信頼できるところに話を持って行った方がいい。